Per le PERSONE che si sentono consumate da tensione,
nervosismo e un'insoddisfazione che non passa mai.
Lo stress ti sta avvelenando dentro?
DISINTOSSICATI
Riprendi lucidità e torna finalmente a sentirti te stess@.
Riduci lo Stress in 14 giorni, o è GRATIS!
Se entro 14 giorni non otterrai nessun beneficio dalle pratiche che ti darò, non dovrai pagare nulla!
Quando lo stress diventa troppo, qualcosa si spezza dentro
Lo stress, quando nocivo, agisce come un veleno invisibile.
Si accumula silenziosamente tra mente e corpo, causando tensione, affaticamento e una sensazione continua di sovraccarico
Ti svegli già stanca. Ti innervosisci facilmente.
E ti chiedi dove sia finita la persona che eri.
Questo stato di distress può portare ad ansia e, nei casi più gravi, al burnout.
Questo percorso nasce dall’ascolto di tante persone che vivono giornate piene, ma dentro si sentono svuotate, tese, arrabbiate.
A volte persino impotenti.
40%
delle donne italiane soffre di stress cronico
3+
ore di sonno perse in media a settimana a causa della tensione mentale
1 su 2
rinuncia a qualcosa di importante per mancanza di energie
40%
delle donne italiane soffre di stress cronico
3+
ore di sonno perse in media a settimana a causa della tensione mentale
1 su 2
rinuncia a qualcosa di importante per mancanza di energie
E no, lo stress non è un semplice momento “no” da calmare!
Perché il distress non è solo una reazione passeggera:
E' spesso il segnale di un terreno interiore che si è progressivamente inaridito.
SUL CORPO: per calmare il sistema nervoso, sciogliere le tensioni e interrompere il circolo ansia-affaticamento, favorendo il rilassamento muscolare e il benessere psicofisico
SULLA MENTE: per uscire dal vortice dei pensieri che ti prosciugano e ritrovare chiarezza.
SULLE EMOZIONI: per riconoscere, regolare e trasformare rabbia, nervosismo e senso di impotenza, potenziando la tua intelligenza emotiva e la capacità di gestione dello stress
Ogni strumento è semplice, concreto e pensato per funzionare nella vita vera. Anche nei giorni più caotici.
Perché il distress non è solo una reazione passeggera:
è spesso il segnale di un terreno interiore che si è progressivamente inaridito.
La maggior parte dei percorsi ti dà una tecnica per “respirare e andare avanti”.
Io ti accompagno a ricostruire il tuo equilibrio dalle radici, per farti tornare a fiorire, con energia, calma e direzione.
È un’esperienza costruita su di te, sulla tua realtà, sul tuo corpo e la tua mente, con strumenti pratici che agiscono in profondità su tre livelli:
Sul corpo: per calmare il sistema nervoso, sciogliere le tensioni e interrompere il circolo ansia-affaticamento, favorendo il rilassamento muscolare e il benessere psicofisico.
Sulla mente: per uscire dal vortice dei pensieri che ti prosciugano e ritrovare chiarezza.
Sulle emozioni: per riconoscere, regolare e trasformare rabbia, nervosismo e senso di impotenza, potenziando la tua intelligenza emotiva e la capacità di gestione dello stress.
Ogni strumento è semplice, concreto e pensato per funzionare nella vita vera.
Anche nei giorni più caotici.
È così che lo stress ti sta parlando
Ti senti spesso tesa, irritabile o stanca appena sveglia, anche se dormi.
Hai la sensazione di non riuscire a fare mai abbastanza , e questo ti logora dentro.
Hai provato a rilassarti ma non riesci a "staccare" davvero : la testa continua a rimuginare.
Corri tutto il giorno per fare tutto, ma alla sera ti senti comunque indietro e svuotata .
Ti senti impotente davanti alle pressioni e reagisci spesso con rabbia o chiusura.
Vorresti ritrovare calma e lucidità senza dover mollare tutto o stravolgere la tua vita.
Ti senti spesso tesa, irritabile o stanca appena sveglia, anche se dormi.
Hai la sensazione di non riuscire a fare mai abbastanza, e questo ti logora dentro.
Corri tutto il giorno per fare tutto, ma alla sera ti senti comunque indietro e svuotata.
Hai provato a rilassarti ma non riesci a "staccare" davvero: la testa continua a girare.
Ti senti impotente davanti alle pressioni e reagisci spesso con rabbia o chiusura.
Vorresti ritrovare calma e lucidità senza dover mollare tutto o stravolgere la tua vita.
Il cambiamento non è una pillola magica.
Ma se nutri il tuo terreno con ciò che è giusto, inizia davvero a fiorire.
E hai bisogno di un antidoto, non di un'altra tecnica.
Non ti offro solo tecniche da applicare, ma un metodo completo e personalizzato, costruito su ciò che davvero ti serve per trasformare lo stress alla radice.
Ti accompagno in tre fasi, come un antidoto che agisce in profondità:
Disintossicazione: tecniche di rilassamento e meditazioni mirate per calmare il sistema nervoso e ritrovare respiro.
Difese attive: strumenti pratici per sciogliere la tensione, ritrovare lucidità mentale e imparare a gestire le ondate emotive difficili (come rabbia o ansia).
Immunità interiore: creiamo insieme nuove abitudini sane, semplici e sostenibili, che ti aiutano a rimanere centrata anche quando tutto intorno corre.
È un'esperienza trasformativa e personalizzata, adattata al tuo ritmo, ai tuoi bisogni e alla tua storia.
La forza di chi è passato di qui prima di te
Ecco cosa è successo ad altre persone che hanno vissuto questo viaggio
"Una calma che viene da dentro"
«Matteo ha una presenza che calma solo a sentirlo parlare. Ma la cosa più bella è che ti insegna a ritrovare quella calma dentro di te.»
– Francesca, 46 anni
"Centrata come non mi era mai successo"
«Non pensavo di riuscire a cambiare davvero il mio modo di reagire alle pressioni, ma oggi mi sento più centrata, più consapevole. Un regalo che rifarei subito.»
– Elena, 39 anni
"Una bussola nel caos"
«Non è solo quello che dice, è come ti fa sentire mentre lo dice. Matteo ha saputo ascoltarmi in un momento in cui mi sentivo completamente persa, e con semplicità mi ha dato strumenti che riesco a usare anche nei giorni più caotici. È come avere una bussola dentro quando tutto fuori ti confonde.»
– Laura, 42 anni
"Finalmente ho smesso di sentirmi sbagliata"
«Avevo sempre pensato di essere io il problema, troppo sensibile, troppo fragile. Invece ho capito che ero solo stanca e piena. Matteo non solo mi ha capita, ma mi ha insegnato a trattarmi con più rispetto. Ora mi sento più leggera, e molto più forte.»
– Chiara, 38 anni
Chi cammina al tuo fianco
in questo viaggio
Mi chiamo Matteo Magnano, sono mental coach e mindfulness educator specializzato nella gestione dello stress, delle emozioni e dei cambiamenti di vita.
Sono certificato come Coach della Longevità e dello Stile di Vita secondo il Metodo Ongaro.
Nel mio lavoro unisco neuroscienze applicate, coaching strategico e tecniche di rilassamento profondo, aiutando le persone a ritrovare chiarezza, serenità e una vita più autentica.
Lavoro con serietà, empatia e – quando serve – con un pizzico di ironia. Perché ridere, anche quando si è stanchi, è già una forma di guarigione.
ANTI STRESS 60
Senza più rimandare.
60 giorni: il tempo naturale perché mente e corpo lascino andare ciò che ti stressa e accolgano ciò che ti nutre, liberandoti davvero.
Con ANTI-STRESS 60 non ricevi tecniche generiche, ma un metodo costruito su di te, con:
esercizi semplici ma mirati per calmare la mente e favorire il rilassamento,
strategie concrete per sciogliere la tensione prima che esploda,
abitudini sostenibili per recuperare energia e centrarti ogni giorno.
È il momento di scegliere te
Se dopo 14 giorni non senti NESSUN BENEFICIO, ti restituisco ciò che hai investito.
Perché non si può forzare un fiore a sbocciare se non è il suo momento.
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